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牙刷都刷“炸毛”了，牙齿怎么还刷不干净？

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www.xinwen.mobi 发表于 2024-1-4 17:09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

牙刷的刷毛翘起是因为使用时间过长或者用力过大导致刷毛变形。这种情况下，牙刷的清洁效果将会下降。然而，牙齿刷不干净的原因可能是多方面的。下面我将介绍一些可能导致牙齿没有彻底清洁的原因。

首先，刷牙时间不够长。根据专家建议，每次刷牙应该持续2分钟以上。如果刷牙时间不够长，就无法彻底清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣和细菌。

其次，刷牙力度不正确。刷牙时，应该用轻柔的手法进行刷牙，以免伤害牙龈。过大的刷牙力度可能导致牙龈退缩和牙釉质磨损，而且刷牙时应该选择适合自己牙齿情况的软硬度适中的牙刷。

另外，刷牙姿势不正确也会导致牙齿没有彻底清洁。正确的刷牙姿势是沿着牙龈所在的边缘，以小圆弧推动牙刷进行刷牙，使刷毛与牙齿表面接触。这样可以确保每个牙齿都得到充分清洁。

此外，刷牙时忽略了舌面清洁也会导致口腔卫生不达标。舌头上可能积聚着细菌和残留物，如果不刷净，可能会导致口臭和一些牙齿问题。

为了保持口腔健康，刷牙不能仅仅依赖于牙刷的质量，刷牙时间、力度、姿势等方面也都非常重要。另外，定期到牙医处做全面检查和专业洁牙也是保持口腔健康的重要措施。
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