这种天气现象是由多种大气环流和地形等因素共同作用的结果。
一、西南地区东部至长江中下游阴雨天气
1. 大气环流因素
水汽输送
西南地区东部和长江中下游地区处于季风影响的区域。冬季，来自孟加拉湾的西南暖湿气流较为活跃，它能够携带大量水汽。同时，中纬度地区的西风带波动也会引导冷空气南下。当暖湿的西南气流与冷空气在这一区域交汇时，暖湿空气被迫抬升。根据空气上升冷却水汽凝结的原理，水汽在抬升过程中冷却凝结，形成云层，进而产生阴雨天气。
锋面系统
在这一区域经常会形成准静止锋。例如，著名的江淮准静止锋。冷暖气团势均力敌，在长江中下游地区徘徊。暖气团沿锋面上升，水汽冷却凝结，导致该地区长时间处于阴雨状态。这种准静止锋的存在使得西南地区东部至长江中下游地区阴雨天气持续时间较长，降水较为稳定。
2. 地形因素
西南地区东部多山地和高原地形，如云贵高原。地形的阻挡和抬升作用对降水影响明显。当暖湿气流遇到山脉阻挡时，气流被迫抬升，在迎风坡形成丰富的降水。而且这种地形还会使气流产生辐合和抬升，加强了降水的形成过程。长江中下游地区地势相对低平，但西部有山脉延伸至此，也在一定程度上影响气流运动，促使阴雨天气的形成。
二、青藏高原等地有雨雪天气
1. 大气环流因素
西风带影响
青藏高原位于中纬度地区，受到西风带的强烈影响。西风带中的气流在经过青藏高原时会发生分流、绕流和爬升等现象。西风带携带的水汽在遇到青藏高原地形阻挡时，被迫抬升。随着高度上升，气温降低，水汽容易达到饱和状态而凝结，形成降雪或降雨天气。
南支槽影响
南支槽是低纬度地区活动于青藏高原南侧的低压槽。它是影响青藏高原及其周边地区降水的重要天气系统。南支槽前有西南气流，能够将孟加拉湾的暖湿水汽向青藏高原输送。当暖湿水汽与冷空气相遇或者在地形抬升作用下，就会在青藏高原地区产生雨雪天气。
2. 地形因素
青藏高原平均海拔在4000米以上，是世界屋脊。其高耸的地形使得空气在流经时被迫抬升。根据垂直递减率，海拔每升高1000米，气温大约下降6℃。这种地形导致空气在上升过程中迅速降温，水汽大量凝结。而且高原上复杂的地形，如山脉、山谷交错，使得气流的抬升和水汽的聚集更加复杂，进一步增加了雨雪天气出现的概率。
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