体育是实现人生三大目标的重要手段

体育可以帮助我们实现以下三个目标：

健康：体育活动可以帮助我们保持身体健康，预防疾病，延长寿命。它可以帮助我们提高心肺功能，增强肌肉力量，提高耐力和灵活性。

精神：体育活动可以帮助我们保持精神健康，提高我们的心理素质，提高我们的自信心和自尊心。体育活动可以帮助我们缓解压力，提高我们的情绪和心情。

社会：体育活动可以帮助我们建立和维持社会关系，提高我们的团队合作能力和领导能力。体育活动可以帮助我们培养公平竞争的精神，提高我们的竞争意识和竞争能力。

因此，体育是实现人生三大目标的重要手段。