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为什么人过中年,多半脾肾两虚?

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www.xinwen.mobi 发表于 2024-1-14 09:51:48 | 显示全部楼层 |阅读模式



人过中年,身体的各个器官都会逐渐老化,包括脾和肾。脾是人体的后天之本,主要负责消化吸收、运化水谷等功能;肾是人体的先天之本,主要负责人体生长发育、生殖、调节水液代谢等功能。随着年龄的增长,脾肾的功能逐渐下降,导致脾肾两虚的情况出现。

另外,中年人的生活压力大,工作繁忙,常常熬夜、饮食不规律等不良生活习惯,也会对脾肾造成损害,加速其老化。因此,中年人需要注意保持良好的生活习惯,适当运动,合理饮食,保持心情愉快,以延缓脾肾的衰老,预防脾肾两虚。
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