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远离胃癌 6件事要做好

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xinwen.mobi 发表于 2024-1-26 03:15:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

  健康饮食:避免食用过多盐腌、熏制、油炸的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

控制体重:过重或肥胖会增加患胃癌的风险,所以要保持健康的体重。

戒烟限酒:长期大量饮酒和吸烟都是导致胃癌的重要因素,所以要尽量戒烟限酒。

定期体检:定期进行胃部检查,尤其是有胃癌家族史的人。

饮食卫生:注意食品的清洁卫生,避免食用被污染的食物。

注意饮食习惯:避免过度饥饿或暴饮暴食,尽量保持规律的饮食习惯。
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