春节熬夜上火，3款药茶可解！提前备起来~

春节期间由于饮食丰盛和作息不规律，很多人容易出现“上火”现象，表现为口腔溃疡、咽喉不适等症状。以下是三款可以帮助缓解这些症状的药茶：

1. 菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，特别适合因熬夜导致眼睛疲劳、视力模糊的人饮用。可以将干燥的菊花放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮。

2. 决明子茶：决明子能够清肝明目、润肠通便，适合用于治疗因上火引起的便秘、眼睛红肿等问题。将决明子炒香后，加水煮沸或直接用沸水冲泡，代茶饮用。

3. 金银花茶：金银花有清热解毒、散热止痛的效果，对于咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状有较好的缓解作用。取适量的金银花放入杯中，用沸水冲泡，稍凉后饮用。

需要注意的是，药茶虽然有一定的保健作用，但并不能完全替代药物治疗。如果上火症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、适量饮水、饮食清淡，也有助于预防上火。