饮食健康也患糖尿病？研究揭忽略1事风险高41%，更引发中风心脏病

即使是饮食健康的人也可能患有糖尿病，这可能是由于忽视了身体活动的重要性。根据一些研究，缺乏足够的身体活动与糖尿病风险增加有关，即使饮食习惯良好。

一项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的研究发现，与那些同时拥有健康饮食和高水平身体活动的人相比，那些饮食健康但身体活动水平低的人患2型糖尿病的风险增加了41%。这项研究强调了饮食和运动两方面的重要性，指出单一的健康生活方式因素可能不足以预防糖尿病。

此外，糖尿病患者如果没有得到适当的管理，还可能面临心脏病和中风等并发症的风险。因此，除了关注饮食，定期进行身体活动、维持正常体重、监测血糖水平以及遵循医生的建议对于预防和管理糖尿病至关重要。