春捂要捂到什么时候？医生建议来了

“春捂”一般要捂到气温稳定在15℃以上。

一、原理
1. 人体生理适应
   春季气温刚转暖时，人体的调节功能还不能很快适应气候变化。如果过早脱掉厚衣服，寒邪容易趁虚而入，导致身体抵抗力下降，容易引发感冒、气管炎、关节炎等疾病。
2. 气候特点
   春季气候多变，冷空气活动频繁。即使白天温度较高，但早晚温差往往比较大。

二、具体情况
1. 不同地区差异
   在北方地区，可能要到4月甚至5月，气温才会稳定在15℃以上。例如北京，3月还可能会有冷空气来袭，气温波动较大，“春捂”需要持续较长时间。
   南方地区相对暖和一些，但在早春季节，像长江中下游地区，2 3月间也常有倒春寒现象，一般也要捂到3月下旬到4月。
2. 特殊人群
   老人和儿童：他们的身体适应能力相对较弱。老人由于身体机能衰退，阳气不足，儿童则是因为自身的体温调节中枢还不完善。所以这两类人群可能需要捂得更久一些，即使气温略高于15℃，也不宜过早减衣。
   体质虚弱者：例如患有慢性疾病（如慢性支气管炎、风湿性关节炎等）的人群，寒邪容易诱发旧疾，他们也应该适当延长“春捂”的时间，注意保暖。