贾玲1年瘦100斤，专家：不是不行，贵在坚持

www.xinwen.mobi · 发表于 2024-1-14 12:27:32

贾玲在2019年春晚上的小品《婆婆妈妈》中，以自己的真实经历讲述了减肥的故事，一年内从160斤减到120斤，减掉了整整40斤。这一变化让许多观众都感到震惊，也让许多人对她的减肥方法产生了好奇。

对此，一些医学专家表示，贾玲能够在一年内减掉40斤，主要是因为她的减肥方法得当，并且能够坚持下去。专家表示，减肥并不是一件容易的事，需要有科学的方法和持之以恒的毅力。

首先，贾玲的减肥方法是科学的，她采取了合理饮食和适量运动的方式，既没有采取极端的节食，也没有过度运动，这样既能保持身体健康，又能有效减肥。

其次，贾玲的毅力也是她能够成功减肥的重要因素。减肥是一个持久战，需要有足够的耐心和决心，而贾玲正是凭借着这份毅力，坚持了下来，最终成功减肥。

专家还表示，虽然贾玲的减肥效果显著，但并不是每个人都能像她那样成功减肥。每个人的体质和生活习惯都不同，减肥方法也应该因人而异。因此，如果想要减肥，最好是咨询专业的医生或营养师，根据自己的情况制定出科学的减肥计划。

贾玲一年减掉40磅的减肥经历，给我们提供了一个科学减肥的范例，那就是：合理饮食，适量运动，持之以恒。

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