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远离胃癌 6件事要做好

xinwen.mobi 发表于 2024-1-26 03:15:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

1. 健康饮食：避免食用过多盐腌、熏制、油炸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 控制体重：过重或肥胖会增加患胃癌的风险，所以要保持健康的体重。

3. 戒烟限酒：长期大量饮酒和吸烟都是导致胃癌的重要因素，所以要尽量戒烟限酒。

4. 定期体检：定期进行胃部检查，尤其是有胃癌家族史的人。

5. 饮食卫生：注意食品的清洁卫生，避免食用被污染的食物。

6. 注意饮食习惯：避免过度饥饿或暴饮暴食，尽量保持规律的饮食习惯。

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远离胃癌 6件事要做好

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