冬春季流感高发，2月份重点做好这些预防→

xinwen.mobi · 发表于 2024-2-6 10:07:25

1. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。

2. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，或者使用含有至少60%酒精的手部消毒剂。

3. 避免接触病人：尽量避免与流感患者接触，如果必须接触，记得戴上口罩。

4. 注意个人卫生：打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾要立即扔进垃圾桶。

5. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

6. 接种流感疫苗：对于高风险人群（如老年人、儿童、孕妇等），应每年接种流感疫苗。

7. 注意保暖：随着气温的变化增减衣物，防止受寒引发疾病。

8. 避免去人群密集的地方：特别是在流感高发期，尽量避免去人多的公共场所。

9. 及时就医：一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免病情加重。

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