一日禅：把握现在，珍惜眼前

xinwen.mobi · 发表于 2024-3-4 12:17:24

在禅宗哲学中，“把握现在，珍惜眼前”是一种重要的生活态度和修行方式。这句话强调了当下时刻的价值和重要性，鼓励人们不要沉溺于过去的回忆或未来的担忧，而是要全身心地投入到当前正在发生的事情中。

禅宗认为，过去已经逝去，未来尚未到来，只有现在才是真实存在的。因此，只有通过专注于当下，人们才能真正体验生活的丰富性，发现内在的平静与和谐。这种对当下的关注也有助于减少焦虑和压力，因为它让人们从对未知的恐惧中解脱出来，专注于可以控制和改变的事物。

同时，“珍惜眼前”也意味着要感恩并珍视与自己相处的每一个瞬间，以及周围的人和事。这种态度有助于培养一种积极的人生观，让人们更加珍视生命中的每一个经历，无论它们是快乐的还是痛苦的。

“把握现在，珍惜眼前”是一种积极向上的生活态度，它鼓励人们活在当下，珍惜眼前的一切，从而获得内心的平静与满足。这种态度对于修行者来说尤为重要，因为它有助于他们更好地觉察内心，深入了解生命的本质。

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