四道润嗓茶饮缓解秋冬咽部干痒

xinwen.mobi · 发表于昨天 18:23

以下是四道润嗓茶饮缓解秋冬咽部干痒：

一、蜂蜜柠檬茶
材料准备
柠檬1 2个、蜂蜜适量、温水适量。
制作方法
将柠檬洗净，切成薄片。
取适量柠檬片放入杯中，用温水冲泡，水温稍凉后再加入蜂蜜搅拌均匀。
功效
柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1及B2，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。蜂蜜具有润燥、解毒、止痛的作用。二者搭配可减轻咽喉发炎症状，缓解咽部干痒。

二、胖大海甘草茶
材料准备
胖大海2 3颗、甘草3 5克。
制作方法
将胖大海和甘草洗净后一起放入杯中，用开水冲泡，焖泡10 15分钟即可饮用。
功效
胖大海具有清热利咽的作用，可用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症状。甘草能清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛，二者合用可有效滋润咽喉，缓解干痒不适。

三、金银花麦冬茶
材料准备
金银花5 10克、麦冬10 15克。
制作方法
把金银花和麦冬洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5 10分钟后饮用。
功效
金银花性寒味甘，具有清热解毒、疏散风热的作用，对于咽喉肿痛、风热感冒等有较好的疗效。麦冬能养阴生津、润肺清心，可改善咽干口燥症状，二者组合对秋冬咽部干痒有良好的缓解效果。

四、桔梗玄参茶
材料准备
桔梗5 10克、玄参10 15克。
制作方法
将桔梗和玄参洗净，一同放入茶杯中，加开水冲泡，焖10分钟左右即可饮用。
功效
桔梗宣肺利咽、祛痰排脓，常用于咳嗽痰多、咽痛音哑等症。玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，可减轻咽喉部的炎症反应，缓解咽部干痒、疼痛等症状。

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