1. 冷空气频繁的原因
从大气环流角度来看，冬季太阳直射点位于南半球，北半球高纬度地区接收到的太阳辐射少，气温低，形成冷高压。这些冷高压中心不断有冷空气向南扩散。例如，亚洲大陆的蒙古 西伯利亚冷高压势力强盛时，冷空气就会频繁南下影响我国大部分地区。
西风带的波动也对冷空气的活动有影响。西风带在冬季经常出现大尺度的波动，当波动的槽脊发展到一定程度时，会引导冷空气南下，使得冷空气能够深入到我国的中低纬度地区，造成全国大部气温起伏不定。
2. 南方阴雨频繁的原因
南支槽的活动。南支槽是低纬度地区对流层中低层的一种低压槽系统，它主要位于青藏高原南侧。南支槽活跃时，来自印度洋和孟加拉湾的暖湿气流会沿着南支槽前向东北方向输送。当这股暖湿气流与南下的冷空气在南方地区交汇时，暖湿空气被迫抬升，水汽冷却凝结，就容易形成阴雨天气。
冷空气南下与南方暖湿空气的相互作用。南方地区冬季相对来说气温较高，空气湿度较大，本身就蕴含着较多的水汽。冷空气频繁南下，与当地暖湿空气频繁交绥，冷空气像“楔子”一样插入暖湿空气中，使暖湿空气抬升，水汽达到饱和后形成降水。而且由于冷空气活动频繁，这种冷暖空气交汇的情况不断发生，所以南方阴雨频繁打卡。
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