同量折耳根维C含量高于柠檬？专家：真的但这些人群

xinwen.mobi · 发表于 2025-1-13 20:54:02

同量折耳根（鱼腥草）维生素C含量高于柠檬。但以下人群需要谨慎食用：

一、不适宜食用折耳根的人群
1. 过敏体质者
折耳根中含有一些特殊的化学物质，过敏体质的人食用后可能会引起过敏反应。症状可能包括皮肤瘙痒、红斑、皮疹，严重者可能出现呼吸急促、喉头水肿甚至过敏性休克等。
2. 脾胃虚寒者
折耳根性微寒，脾胃虚寒的人本身脾胃阳气不足，消化功能较弱。食用折耳根后，可能会加重脾胃的寒凉程度，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。例如，这类人群平时食用一些生冷食物就容易出现胃部不适，食用折耳根后可能会使不适症状加剧。

3. 孕妇
折耳根的寒凉之性可能对孕妇的身体有一定影响。孕妇在孕期身体较为特殊，食用过多折耳根可能影响自身的气血运行，也可能会通过胎盘影响胎儿的正常发育，虽然目前并没有确凿的证据表明折耳根会导致严重的胎儿发育问题，但出于谨慎考虑，孕妇还是应该少食或者避免食用。

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