寒潮来临,哮喘患者尤其要保暖防寒,这是非常重要的,主要基于以下原因:
寒冷空气的刺激
直接诱发哮喘发作
哮喘患者的气道具有高反应性,对寒冷空气较为敏感。当寒潮来袭,吸入寒冷的空气时,气道会发生快速收缩,这种收缩会导致气道狭窄,从而引发哮喘症状,如喘息、咳嗽、胸闷等。
寒冷空气还会降低呼吸道黏膜的防御功能,使呼吸道更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭,进而诱发呼吸道感染,而感染是哮喘发作的常见诱因之一。
保暖防寒的措施
日常穿着
多层衣物:建议采用多层穿衣法,方便根据不同的环境温度随时增减衣物。例如,内层可穿柔软、透气的棉质衣物,中层穿保暖的毛衣或绒衣,外层穿防风、防水的外套。
围巾与口罩:围巾可以保护颈部,口罩则能在呼吸时预热空气,减少寒冷空气直接进入呼吸道。选择口罩时,应优先考虑透气性好的产品,以避免因呼吸不畅而加重不适。
室内环境控制
温度调节:保持室内温暖且恒定的温度是关键。可使用空调、暖气等设备将室温维持在20 22℃左右。
湿度调节:适宜的室内湿度也有助于减轻哮喘症状,可通过使用加湿器将室内湿度保持在40% 60%的范围内。
哮喘患者在寒潮期间做好保暖防寒措施,能够有效减少哮喘发作的风险,提高生活质量。如果哮喘症状在寒潮期间加重或出现紧急情况,应及时就医。
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