夏季首次开启空调时,若操作不当可能引发肺部感染等健康问题,需重点关注以下方面: 一、空调长期未清洁的危害空调闲置数月后,内部易滋生霉菌、细菌、尘螨等病原体,主要藏匿于:过滤网:积聚灰尘、皮屑,成为微生物繁殖温床。蒸发器和冷凝器:潮湿环境适合霉菌生长,可能释放“空调肺孢子菌”等致病微生物。送风管道:长期不清洁会积累污染物,开机后随气流扩散至室内空气。典型案例:因空调污染引发的“空调肺”(如过敏性肺炎、细菌性肺炎),患者可能出现咳嗽、发热、胸闷等症状,严重时需就医治疗。 二、夏季首开空调的正确操作# 1. 彻底清洁空调分体式空调: - 拆除过滤网,用清水冲洗后,浸泡于含氯消毒液(按说明书稀释)15分钟,再用清水冲净晾干。 - 用专用空调清洁剂喷洒蒸发器表面,静置10分钟后开启空调,让污水随冷凝水排出。 中央空调: - 请专业人员清洗风管、风机盘管和冷却塔,重点清除冷凝水盘的藻类和细菌。 清洁频率:建议每年至少深度清洁1次,夏季使用前必做。# 2. 开机前的环境准备开窗通风:清洁后先打开门窗,让空调空转10-15分钟,排出内部残留的清洁剂和微生物。 湿度控制:使用空调时搭配加湿器,保持室内湿度在40%-60%,避免呼吸道黏膜干燥(干燥环境易引发感染)。# 3. 使用中的健康防护温度设置:建议设定为24-26℃,与室外温差不超过7℃,避免忽冷忽热导致免疫力下降。 定期换气:每2-3小时开窗通风15分钟,或开启空调“新风模式”,减少室内病原体浓度。 避免直吹:空调风避免直接对着人体,尤其避免颈部、背部受凉,以防呼吸道抵抗力降低。 三、哪些人更易感染?如何重点防护?# 易感人群:儿童、老人:免疫系统较弱,呼吸道黏膜敏感。 慢性病患者:如哮喘、慢阻肺患者,接触污染物易诱发呼吸道炎症。 免疫力低下者:如术后人群、长期熬夜者。# 针对性防护措施:儿童房空调:使用防过敏过滤网,定期用紫外线灯(或含氯消毒剂)擦拭出风口。 老人护理:注意保暖,避免空调风直吹,可穿轻薄长袖防止受凉。 慢性病管理:发病期尽量减少使用空调,优先选择风扇或自然通风。 四、出现哪些症状需警惕肺部感染?若开空调后出现以下表现,可能是感染信号,需及时就医: 持续咳嗽:干咳或伴有黄绿色痰液。 发热:体温超过38℃,且反复不退。 呼吸困难:活动后气短、胸闷,甚至胸痛。 乏力、头痛:伴随全身不适,对抗生素治疗无明显反应(需排除病毒性肺炎)。 五、其他夏季护肺小贴士饮食调理:多吃梨、百合、银耳等润肺食物,补充维生素C(如柑橘、猕猴桃)增强免疫力。 运动锻炼:清晨或傍晚进行适度户外活动(如散步、瑜伽),促进肺部血液循环。 空气净化:使用带HEPA滤网的空气净化器,尤其适合过敏体质人群。 总结 夏季首开空调,“清洁”是预防肺部感染的关键。提前做好空调深度清洁、保持室内通风和适宜湿度,结合个人健康状况科学使用空调,才能在享受凉爽的同时,守护呼吸系统健康。如出现可疑症状,切勿自行用药,应及时就医明确诊断。
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