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全红婵参加体能训练备战全运会 伤愈复出积极准备

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xinwen.mobi 发表于 2025-7-21 07:30:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
近日，两届跳水奥运冠军全红婵因伤缺席新加坡跳水世锦赛后，正在积极恢复训练，全力备战11月的粤港澳全运会。7月19日，全红婵在广东队启动首轮系统体能训练。跳水名将陈艾森在网上发布了和全红婵一起训练的视频。视频中，全红婵扎着小揪揪，穿着白T恤黑裤子，在热身完后开始练反向引体向上，虽试了多次未成功，但她并未抱怨，休息时还与陈艾森聊天，称自己状态不错。目前全红婵已完成消炎理疗与水中练习，起跳高度已经恢复八成。不过，处于发育期的她身高已突破160厘米，体重达到了48公斤，身材比之前圆润了一些。对于10米跳台运动员来说，体重是需要控制的关键因素，为此医生一直在帮她控制体重，她的饮食也严格按照计划进行，很少再碰最爱的辣条。全红婵此次备战全运会，对其职业生涯至关重要。若能掌握调整后的207C动作，甚至挑战新动作5255B，她就有希望冲击2028年奥运会。接下来省队会根据她后续上跳台训练的效果，决定是否送她去国家队做最后评估。
全红, 训练, 跳水, 恢复, 备战

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