国家疾控局发布寒潮健康防护指南

xinwen.mobi · 发表于 2023-12-14 21:06:27

根据国家疾病预防控制局的最新通知，为了保障人民群众健康，减少寒潮对健康的不良影响，国家疾控局发布了《寒潮健康防护指南》。该指南为公民提供了在寒潮天气下保持健康的相关建议和措施。

首先，指南强调了保暖的重要性。在面临寒潮天气时，人们应该增加穿着衣物的层数，并尽量避免裸露的身体部位，以防止寒冷空气对身体的直接影响。

其次，指南提醒公民注意室内外温度的适应。如果需要外出，应当事先做好冬季装备，比如带上手套、帽子和围巾等，以保持体温。而在室内，保持室温适宜，避免持续低温对身体的伤害。

此外，指南还强调了室内空气质量的重要性。在封闭室内长时间居住时，应保持适当的通风换气，避免空气过于干燥。同时，避免使用燃气等不良燃料，以防止对空气质量和健康的负面影响。

最后，指南提醒公民注意饮食均衡和合理营养摄入。在寒潮天气中，应食用富含维生素和蛋白质的食物，以增强机体抵抗力。同时，保持充足的水分摄入，防止身体脱水。

总之，国家疾控局发布的《寒潮健康防护指南》旨在引导公民做好寒潮天气下的健康防护工作，提高自我保护能力，共同维护身体健康。我们应该积极遵循指南的建议，合理调整生活方式，保护好自己和他人的健康。

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