医生点名3类人睡前喝水，降低夜间心血管病风险

xinwen.mobi · 发表于 2023-12-8 22:53:17

医生一般建议以下三类人在睡前适量饮水，以降低夜间心血管病的风险：

1. 高血压患者：高血压病患者由于血管紧张，易导致心脏负担加重。适量的饮水可以维持血压稳定，防止血液高粘滞，减少心血管疾病的风险。

2. 心脏病患者：心脏病患者由于心脏功能有缺陷，容易引起液体潴留，导致血管压力升高。适当饮水可以促进尿液排出，减少液体潴留，缓解心脏负担。

3. 慢性肾脏病患者：慢性肾脏疾病患者的肾功能较差，往往存在水盐代谢紊乱的问题。适量的饮水可以保持良好的水盐平衡，减轻肾脏负担，降低心血管病的风险。

需要注意的是，以上建议只适用于上述特定人群，并且在医生指导下进行。普通人群非必要情况下不需要睡前特意喝水，以免导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。同时，建议养成良好的饮水习惯，保持适量的水分摄入，并避免大量饮水导致水中毒等不良后果。

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