春节出行防晕小妙招:按摩三个穴位

春节出行时，通过按摩以下三个穴位有助于防晕：

内关穴
位置
    位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法
    用拇指指腹以适当的力度按压内关穴，双侧穴位可同时进行按压。按压时可先顺时针方向按揉，再逆时针方向按揉，每次按摩3 5分钟，以局部感到酸胀为度。

合谷穴
位置
    在手背，第2掌骨桡侧的中点处。简便的取穴方法为，将一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下即为合谷穴。
按摩方法
    用一只手的拇指指尖用力点压另一只手的合谷穴，以产生酸麻胀感为宜。然后持续按压3 5分钟，可两侧交替进行按摩。

足三里穴
位置
    位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。
按摩方法
    可以用拇指或食指的指腹按压足三里穴，力度由轻到重，使穴位产生酸、麻、胀、痛的感觉。每次按摩3 5分钟，每天可按摩多次。

按摩这三个穴位可起到调节身体气血运行、缓解晕车晕船等不适症状的作用，但如果晕车晕船症状较为严重，还可以配合其他防晕措施，如提前服用晕车药等。