贵州省市场监管局关于食用坚果与籽类食品的消费提示

xinwen.mobi · 发表于 2024-1-18 07:06:24

贵州省市场监管局发布关于食用坚果与籽类食品的消费提示，主要内容包括：

1. 选择正规渠道购买：购买食用坚果与籽类食品时，应选择有生产许可证、营业执照等正规渠道购买，避免购买来源不明、质量无法保证的产品。

2. 注意保质期：食用坚果与籽类食品应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿环境，以免影响产品质量和口感。同时，要注意查看产品的生产日期和保质期，避免食用过期产品。

3. 适量食用：食用坚果与籽类食品虽然富含营养，但也含有较高的脂肪和热量，过量食用容易导致摄入过多的能量，增加肥胖和心血管疾病等风险。因此，建议适量食用，根据自身体质和需求进行适量控制。

4. 注意过敏反应：部分人群可能对某些坚果与籽类食品存在过敏反应，如出现皮疹、呼吸急促、腹泻等症状，应立即停止食用并就医。

5. 烹饪方式：食用坚果与籽类食品时，可以根据个人口味和健康需求选择不同的烹饪方式，如烤、煮、蒸等。但应避免过度加工和油炸，以免增加产品的热量和油脂含量。

消费者在购买和食用食用坚果与籽类食品时，应注意选购正规渠道、注意保质期、适量食用、注意过敏反应以及选择合适的烹饪方式等方面，以确保食品安全和健康。

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