冬季这样使用空调、加湿器，当心引发肺炎

使用空调和加湿器确实可以带来舒适的室内环境，但如果使用不当，可能会增加肺炎的发病风险。因此，在冬季使用空调和加湿器时，需要注意以下几点：

1. 保持室内通风：尽量保持室内外空气流通，定期打开窗户通风，以确保室内湿度适宜，空气清新。

2. 温度适宜：空调温度设置不要过低，应该适度调整空调温度，保持室内外温差不宜太大，以避免对呼吸道的刺激。

3. 定期清洁空调和加湿器：定期清洁空调和加湿器内部的滤网和水槽，以防止细菌和霉菌滋生，从而减少肺炎等呼吸道疾病的发生。

4. 避免过度干燥：要合理使用加湿器，避免室内湿度过高或过低。过高湿度容易滋生细菌和霉菌，过低湿度会使呼吸道干燥，增加感染风险。

5. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、多喝水、避免长时间停留在密闭不通风的环境中等，可有效降低呼吸道感染的风险。

合理使用空调和加湿器，注意室内空气流通、温湿度调控以及清洁卫生，可以减少肺炎等呼吸道感染疾病的发生风险。同时，提高个人免疫力，保持健康的生活方式也是预防肺炎的重要措施。