黄庭坚、米芾为何建议“悬腕”？

黄庭坚和米芾是北宋时期的书法家，他们提倡“悬腕”的书写方式主要是为了提高书写的灵活性和控制力。在传统的握笔方法中，笔杆往往紧靠手腕，这样虽然稳定，但却限制了笔势的自由变化，使得书写显得僵硬。通过悬腕，即让笔杆离腕稍远，甚至完全不接触手腕，可以增加笔尖的运动空间，使书写时手腕和手臂能够更加自如地协调运动。

此外，悬腕书写还有助于保持笔势的连贯性和流畅性，使得字体结构更为匀称美观。这种书写方式要求书写者具有较高的控笔技巧和较强的臂力，因此也是一种对书写者技艺挑战较大的书写方法。黄庭坚和米芾都是书法大家，他们的作品以笔势遒劲、结构严谨而著称，悬腕书写无疑为他们独特的书法风格提供了技术支持。