99%的人设滚屏为首页收藏本站我的收藏按 Ctrl+D收藏本站

 找回密码
 立即注册
搜索
新闻移动网 - XinWen.Mobi»首页 › 新闻快讯 › 海量新闻 ›
经常感冒/咳嗽/鼻敏感？推荐4款食疗补肺强身 ...
返回列表 发新帖

经常感冒/咳嗽/鼻敏感？推荐4款食疗补肺强身

[XinWen.Mobi 原创复制链接分享]
xinwen.mobi 发表于 2024-3-18 02:50:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果经常感冒、咳嗽或鼻敏感，可以通过食疗来调理身体，增强肺部功能。以下是四款适合补肺强身的食疗方法：

1. 蜂蜜柚子茶：柚子含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，而蜂蜜则有润肺止咳的效果。制作时取新鲜柚子一个，切片，用热水冲泡，加入适量蜂蜜即可饮用。

2. 银耳莲子汤：银耳和莲子都有滋阴润肺的功效，适合干燥季节食用。将银耳提前泡发，与莲子一同放入锅中加水煮至软糯，可根据口味加入冰糖调味。

3. 川贝母炖梨：川贝母具有清热化痰、润肺止咳的作用，梨则有生津止渴、润燥清热的效果。将雪梨去核，加入少量川贝母粉，然后放入炖盅中隔水蒸煮至梨熟透。

4. 杏仁猪肺汤：杏仁有润肺止咳的作用，猪肺能补充肺气。将猪肺清洗干净，切块，与杏仁一起放入锅中，加水炖煮数小时，最后加盐调味。

在采用食疗方法时，应根据个人的体质和实际情况选择适合的食材，并注意饮食均衡。如果症状严重或持续不改善，建议及时就医。
润肺, 食疗, 适合, 蜂蜜, 柚子

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖

QQ|手机版|标签|新闻移动网xml|新闻移动网txt|全球新闻资讯汇聚于 - 新闻移动网 ( 粤ICP备2024355322号-1|粤公网安备44090202001230号 )

GMT+8, 2025-3-14 16:14 , Processed in 0.069403 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

消息来源网络

快速回复 返回顶部 返回列表