寒假伊始立下读书Flag，如今没完成怎么办

xinwen.mobi · 发表于 2 小时前

如果寒假伊始立下读书Flag却没有完成，可以考虑以下方法来应对：

一、分析原因
1. 时间管理方面
记录时间开销
   回顾寒假每天的活动，通过记录时间轴的方式，看看时间都花在了哪里。例如，是因为参加过多的社交活动、沉迷于电子设备（如长时间刷短视频、玩游戏），还是被一些家庭琐事占据了大量时间。
找出时间浪费点
   确定哪些活动是不必要的或者可以压缩时间的。比如，如果发现每天花在刷社交媒体上的时间多达2 3个小时，这部分时间就可以进行调整。
2. 书籍选择方面
难度是否过高
   考虑所选书籍的难度是否超出了自己的能力范围。如果一开始就选择了艰深的学术著作，如康德的《纯粹理性批判》这种哲学巨著，可能会因为理解困难而导致阅读进度缓慢甚至停滞。
兴趣是否缺失
   反思自己对所选书籍是否缺乏兴趣。也许是因为跟风选择了一些热门但自己并不真正感兴趣的书籍，例如一些流行的商业成功学书籍，读起来味同嚼蜡，从而缺乏持续阅读的动力。
3. 阅读环境方面
外部干扰因素
   思考周围环境是否不利于阅读。例如，家里过于吵闹，或者总是有各种干扰源，像频繁有人来访、电视声音过大等。
缺乏阅读氛围
   如果没有一个专门的阅读空间，或者身边缺乏一起阅读、交流读书心得的伙伴，也可能影响阅读的积极性和持续性。

二、采取补救措施
1. 调整计划
重新规划时间
   根据剩余假期时间和自己的日常活动安排，重新制定一个合理的阅读计划。例如，如果还有两周假期，可以将每天的阅读时间设定为1 2个小时，根据书籍的篇幅和自己的阅读速度，确定能够读完的章节数或页数。
调整阅读目标
   如果原计划要读完5本书，现在可以根据实际情况进行调整。可以选择读完其中最重要或者最感兴趣的2 3本，并且降低每本书的阅读要求，比如从精读改为泛读，先获取书籍的大致内容和核心观点。
2. 优化阅读环境
创建专属空间
   在家里找一个相对安静的角落，如书房的一个小书桌或者卧室靠窗的位置，将其布置成专门的阅读区域。可以摆放一些绿植、舒适的坐垫，营造温馨舒适的阅读氛围。
减少干扰源
   在阅读时，将手机调至静音模式，远离电视等可能产生干扰的设备。如果家人打扰较多，可以和家人沟通，说明自己阅读的时间段，希望得到他们的支持。
3. 改变阅读方式
尝试听书
   如果觉得单纯阅读比较枯燥或者时间不够，可以利用听书软件。例如在做家务、散步等时候听书，这样可以充分利用碎片化时间，提高阅读效率。
加入阅读小组
   可以通过线上或线下的方式加入读书小组。线上可以在社交媒体平台、读书类APP上寻找志同道合的伙伴组成阅读小组，定期交流读书心得；线下可以参加当地图书馆或书店组织的读书俱乐部，和他人一起阅读、讨论，增加阅读的趣味性和动力。

三、自我激励与预防未来计划失败
1. 自我激励
设置奖励机制
   当自己按照新的阅读计划完成一定的阅读量时，可以给自己设置小奖励。例如读完一本书后，可以奖励自己看一场喜欢的电影、吃一份心仪的美食或者购买一件小礼物。
记录阅读成果
   可以通过写读书笔记、制作阅读思维导图等方式记录自己的阅读成果。看到自己的阅读收获逐渐增加，会增强自信心和阅读的成就感。
2. 预防未来计划失败
制定弹性计划
   在未来制定读书计划时，要考虑到可能出现的意外情况，制定具有弹性的计划。比如，在计划中预留出一些空白时间，用于应对突发的事情，避免因为一两次计划被打乱就全盘放弃。
定期回顾与调整
   在阅读过程中，定期回顾自己的阅读进度和计划完成情况。例如每周进行一次小回顾，每月进行一次大总结，根据实际情况及时调整阅读计划、书籍选择和阅读方式等。

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