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元旦家宴，3菜2凉1汤已备好，好吃又有面儿，上桌大人孩子抢着吃

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xinwen.mobi 发表于 2023-12-19 21:57:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

元旦家宴的菜肴应该色香味俱全，以及营养丰富，能够让大人和孩子都能够体验到美食的魅力。对于菜肴的准备，要注意搭配合理，均衡膳食。

首先，对于菜品的选择，可以考虑多样化的肉类、蔬菜和海鲜等。比如，可以准备一道红烧肉、一道清蒸鱼和一道炒时蔬，这样可以保证肉类和蔬菜的摄入，同时也考虑到了孩子们对于色香味的喜好，让他们吃得开心。

其次，对于凉菜的选择，可以做一些色彩鲜艳的凉菜，比如凉拌黄瓜、凉拌海带丝等。这些凉菜既爽口又开胃，可以增加整个家宴的口感层次。

最后，对于汤类，可以选择一些健康清淡的汤品，比如鸡蛋羹或者番茄汤。这样可以为家宴增添一份清爽的口感，也能够提供额外的营养。

当菜肴上桌时，我们应该教育大人和孩子们注重礼貌和秩序，不让他们抢食，而是相互谦让。同时也要提醒大人要照顾好孩子们的饮食习惯，控制食用量，避免暴饮暴食。

总之，在元旦家宴上，我们应该坚持科学饮食，保持适度，尽量避免浪费食物。与此同时，也要弘扬社会主义核心价值观，提倡团结友爱、文明礼貌的就餐氛围，使家宴更加温馨和谐。
菜肴

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